Sie geraten in Ihrer Partnerschaft in wiederkehrende Konflikte oder es tauchen ständig die gleichen Themen auf, ohne dass sich etwas verändert?
Oder haben Sie den Wunsch, Ihre gemeinsame Zukunft anders und neu zu gestalten?
In der Paarberatung bekommen Sie den Raum, Konflikte und Themen gemeinsam und zukunftsorientiert zu bearbeiten und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.
Was ist Paarberatung?
Paarberatung ist ein strukturiertes Verfahren, bei dem wir Sie dabei begleiten, individuelle Lösungen für Ihre Konflikte und Themen zu entwickeln. Im Prozess geht es darum, konstruktiv und zukunftsorientiert miteinander zu kommunizieren, das gegenseitige Verständnis zu vertiefen und eingefahrene Verhaltensmuster aufzubrechen. Neben der Bearbeitung von Konflikten eignet sich Paarberatung auch zur Gestaltung neuer Lebensphasen oder beim Wunsch nach Veränderung.
Für wen ist Paarberatung geeignet?
Paarberatung eignet sich für alle Paare, die die Bereitschaft haben, offen und vertrauensvoll an einer positiven Veränderung oder Weiterentwicklung ihrer Beziehung zu arbeiten. Sie hilft Paaren, die das Bedürfnis nach Klärung von Konflikten haben. Sie dient aber auch dazu, ihren Status Quo offen zur Sprache zu bringen, um herauszufinden, wie es in der Beziehung weitergehen könnte.
Mögliche Anliegen sind beispielsweise:
- wiederkehrende Konflikte und Themen innerhalb der Beziehung
- Aufbrechen von Verhaltens- und Konfliktmustern
- Verbesserung der Kommunikation
- Konflikte mit Familienmitgliedern oder im Freundeskreis
- Wunsch nach Veränderung
- Gestaltung neuer Lebensphasen / Umbrüche
- Verbindung von Partnerschaft / Familie und Beruf
Wie läuft eine Paarberatung ab?
In einer Kennenlernphase stellen wir Ihnen unsere Arbeitsweise vor und finden heraus, ob sich die Paarberatung für Ihr Anliegen eignet. Wenn Sie entscheiden, dass dies das richtige Setting für sie ist, starten wir mit der inhaltlichen Arbeit. Zu Beginn des Prozesses werden die Themen oder Konflikte gesammelt, die Sie bearbeiten möchten. Im weiteren Verlauf kommen Ihre unterschiedlichen Sichtweisen und Positionen zur Sprache. Ziel ist es, das Verständnis für die jeweils eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu vertiefen und diejenigen des Partners oder der Partnerin zu hören.
Wenn diese herausgearbeitet wurden und ein gegenseitiges Verständnis möglich ist, findet ein Perspektivwechsel statt. Hierbei entsteht Raum für unvorhergesehene, bisher nicht denkbare, kreative und individuelle Lösungsoptionen.
Wenn gewünscht, können die erarbeiteten Lösungen schriftlich in einer verbindlichen Abschlussvereinbarung formuliert werden.
Wie lange dauert eine Paarberatung?
Die Dauer einer Paarberatung hängt davon ab, wie viele Themen bearbeitet werden sollen und wie komplex sich eventuelle Konflikte darstellen. In der Regel gehen wir von mindestens 3 - 5 Sitzungen aus. Die Dauer der Sitzungen und die zeitlichen Abstände zwischen den Sitzungen werden individuell vereinbart. Üblicherweise bewährt sich eine Sitzungsdauer von 1,5 bis zwei Stunden.
Wann sollte eine Co-Beratung genutzt werden?
Eine Co-Beratung wird von uns beiden geleitet. Aus unserer Erfahrung empfinden es Paare als äußerst angenehm, wenn Ihnen zwei Personen gegenüber sitzen, die mit unterschiedlichen Erfahrungen und Blickwinkeln die Komplexität einer Beziehung und der jeweiligen Themen wiederspiegeln.
Es erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass wirklich alle Aspekte und Belange erfasst und verstanden werden. Für manche Teilnehmende kann es wichtig sein, dass unterschiedliche Geschlechter in der Beratung präsent sind. Insbesondere bei vielschichtigen Themen oder Konflikten mit hoher Emotionalität empfehlen wir eine Co-Beratung.